男生遺精通常在睡眠中自發(fā)發(fā)生，多見于青春期性發(fā)育成熟后，可能與性刺激積累、生殖系統(tǒng)發(fā)育、激素水平變化等因素有關(guān)。遺精是正常生理現(xiàn)象，但頻繁遺精可能與過度疲勞、生殖系統(tǒng)炎癥、心理壓力等有關(guān)。
青春期男性隨著睪丸發(fā)育和雄激素分泌增加，精液逐漸積累到一定量時，會通過遺精方式自然排出。夜間陰莖勃起時摩擦內(nèi)褲或被褥可能誘發(fā)遺精，白天接觸性刺激內(nèi)容后也容易夜間發(fā)生。健康男性每月發(fā)生1-5次遺精屬于正常范圍，精液量通常為2-5毫升，呈乳白色或淡黃色。
若每周遺精超過3次或伴隨尿道灼痛、下腹墜脹等癥狀，需考慮病理性因素。長期過度手淫可能導(dǎo)致前列腺充血誘發(fā)頻繁遺精，慢性前列腺炎患者因炎癥刺激會出現(xiàn)遺精伴尿頻尿急。神經(jīng)衰弱患者因大腦皮層抑制功能減弱，也可能出現(xiàn)遺精次數(shù)增多。這類情況需要泌尿外科就診檢查，排除附睪炎、精囊炎等器質(zhì)性疾病。
保持規(guī)律作息和適度運動有助于減少遺精頻率，避免睡前過度興奮或進食刺激性食物。內(nèi)褲應(yīng)選擇寬松透氣的棉質(zhì)材質(zhì)，睡眠時采取側(cè)臥位減少陰莖摩擦。若遺精后出現(xiàn)持續(xù)腰酸乏力、注意力不集中等不適，建議進行前列腺液常規(guī)檢查和激素水平檢測。