寶寶一躺下就咳嗽可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、清理鼻腔、避免過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。該癥狀通常由鼻后滴漏、胃食管反流、呼吸道感染、過敏反應、氣道高反應性等原因引起。
1、調(diào)整睡姿
將寶寶頭部墊高15-30度，采用側(cè)臥位或半臥位，有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。對于胃食管反流引起的咳嗽，抬高上半身能減輕胃酸反流。可使用嬰兒專用斜坡枕，避免使用松軟枕頭以防窒息風險。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，干燥空氣會刺激呼吸道黏膜。睡前用生理鹽水霧化吸入5-10分鐘，能稀釋痰液緩解咳嗽。注意每周徹底清洗加濕器，防止霉菌滋生加重過敏。
3、清理鼻腔
鼻后滴漏是常見誘因，可用嬰兒專用吸鼻器配合生理鹽水噴霧清潔鼻腔。操作時固定寶寶頭部，單側(cè)鼻孔逐個清理，避免用力過猛損傷鼻黏膜。哺乳前清理效果更佳，能預防吃奶時嗆咳。
4、避免過敏原
塵螨、寵物皮屑等過敏原易在臥位時接觸呼吸道。每周用60℃熱水清洗床品，移除臥室毛絨玩具，使用防螨床罩。若懷疑牛奶蛋白過敏，母乳喂養(yǎng)母親需忌口乳制品，配方奶寶寶可換用深度水解奶粉。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染需用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性咳嗽可選用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉顆粒。痰液黏稠時可用氨溴索口服溶液，但2歲以下嬰兒用藥需嚴格遵循兒科醫(yī)師指導。
家長應記錄咳嗽發(fā)作時間與特點，觀察是否伴隨發(fā)熱、喘息或進食困難。保持寶寶每日充足水分攝入，6月齡以上可喂適量溫蘋果汁。避免接觸二手煙、香水等刺激物，夜間睡眠時穿寬松衣物。若咳嗽持續(xù)超過1周、出現(xiàn)呼吸急促或口唇發(fā)紺，須立即就醫(yī)排查肺炎、哮喘等疾病。日?？蛇M行背部輕拍促進排痰，注意拍背力度需輕柔，餐后1小時內(nèi)不宜操作。