牙痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、使用藥物緩解、及時就醫(yī)等方式護(hù)理。牙痛通常由齲齒、牙周炎、牙髓炎、智齒冠周炎、牙齒隱裂等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。注意避免凍傷皮膚，兒童需家長協(xié)助控制冷敷時間。
2、保持口腔清潔
用溫鹽水或含氯己定的漱口水每日漱口3-4次，進(jìn)食后使用牙線清除嵌塞食物殘渣。細(xì)菌滋生會加重炎癥，智齒冠周炎患者需重點清潔牙齦盲袋。家長應(yīng)監(jiān)督兒童采用巴氏刷牙法。
3、調(diào)整飲食
選擇常溫流質(zhì)或軟食如粥、蒸蛋，避免冷熱刺激及硬質(zhì)食物。戒除煙酒、辛辣等促炎因素，適量補充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果。糖尿病患者需注意控制食物含糖量。
4、使用藥物緩解
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可短期鎮(zhèn)痛，甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊適用于細(xì)菌感染。牙髓炎急性發(fā)作時可臨時使用丁香油棉球局部止痛。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
5、及時就醫(yī)
持續(xù)性劇痛伴面部腫脹、發(fā)熱時，可能提示根尖膿腫或頜骨骨髓炎，需口腔科進(jìn)行開髓引流或根管治療。夜間急診可先拍攝口腔全景片明確病因，牙齒隱裂需盡早行全冠修復(fù)。
日常建議使用含氟牙膏配合軟毛牙刷早晚刷牙，每年進(jìn)行口腔檢查和潔治。妊娠期女性更需加強鈣質(zhì)補充預(yù)防牙齒敏感。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動等伴隨癥狀時，應(yīng)及時排查糖尿病、血液病等系統(tǒng)性疾病。避免用患牙咬硬物或進(jìn)行非專業(yè)性的牙齒美白操作。