牙痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式護(hù)理。牙痛通常由齲齒、牙周炎、牙髓炎、智齒冠周炎、外傷等因素引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，緩解神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。冷敷適用于急性牙痛發(fā)作期，對(duì)牙齦腫痛、外傷性疼痛效果較好。
2、保持口腔清潔
用溫鹽水或含氯己定的漱口水每日漱口3-4次，進(jìn)食后及時(shí)清除食物殘?jiān)?。使用軟毛牙刷輕柔清潔患牙周圍，避免刺激發(fā)炎部位?？谇磺鍧嵞軠p少細(xì)菌滋生，防止感染加重，特別適合牙周炎、冠周炎引起的疼痛。
3、調(diào)整飲食
選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免過硬、過冷、過熱及辛辣刺激食物。減少患側(cè)咀嚼，用吸管飲用液體可降低牙齒受力。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃，有助于牙齦修復(fù)。
4、使用藥物
布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛，甲硝唑片配合阿莫西林膠囊適用于細(xì)菌感染。使用藥物需遵醫(yī)囑，不可長(zhǎng)期依賴止痛藥。孕婦、肝腎功能異常者應(yīng)避免自行用藥。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、面部腫脹、發(fā)熱等癥狀，需立即就診。齲齒需補(bǔ)牙或根管治療，牙髓炎可能需開髓引流，阻生智齒常需手術(shù)拔除。延誤治療可能導(dǎo)致頜骨骨髓炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。
日常應(yīng)定期口腔檢查，每年洗牙1-2次清除牙結(jié)石。使用含氟牙膏和牙線清潔牙縫，避免用牙開瓶蓋等硬物?？刂铺鹗硵z入頻率，餐后咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。夜間磨牙者需佩戴咬合墊，糖尿病患者更需嚴(yán)格防控牙周感染。若疼痛超過3天無(wú)緩解或伴隨淋巴結(jié)腫大，須盡快到口腔科排查病因。