寶寶曬太陽(yáng)可以幫助緩解黃疸，但需注意避免陽(yáng)光直射眼睛和皮膚灼傷。曬太陽(yáng)去黃疸主要有選擇合適時(shí)間段、控制曬太陽(yáng)時(shí)長(zhǎng)、保護(hù)眼睛和皮膚、觀察寶寶反應(yīng)、結(jié)合其他治療方法等方式。

1、選擇合適時(shí)間段

建議在上午9點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后曬太陽(yáng)，此時(shí)陽(yáng)光中的紫外線強(qiáng)度較低，對(duì)寶寶皮膚刺激較小。避免在中午陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)曬太陽(yáng)，以免紫外線過(guò)強(qiáng)導(dǎo)致皮膚損傷。每次曬太陽(yáng)時(shí)間控制在10-15分鐘為宜，可根據(jù)寶寶耐受情況適當(dāng)調(diào)整。

2、控制曬太陽(yáng)時(shí)長(zhǎng)

新生兒黃疸曬太陽(yáng)總時(shí)長(zhǎng)每天不宜超過(guò)30分鐘，可分2-3次進(jìn)行。早產(chǎn)兒或低體重兒應(yīng)適當(dāng)減少曬太陽(yáng)時(shí)間。曬太陽(yáng)時(shí)要注意環(huán)境溫度，避免寶寶著涼或過(guò)熱。若寶寶出現(xiàn)煩躁、哭鬧等不適表現(xiàn)應(yīng)立即停止。

3、保護(hù)眼睛和皮膚

曬太陽(yáng)時(shí)必須用柔軟棉布遮蓋寶寶眼睛，避免陽(yáng)光直射造成視網(wǎng)膜損傷。可穿著輕薄棉質(zhì)衣物保護(hù)大部分皮膚，僅暴露四肢等部位。不要使用防曬霜，新生兒皮膚嬌嫩可能對(duì)防曬成分過(guò)敏。曬太陽(yáng)后要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。

4、觀察寶寶反應(yīng)

曬太陽(yáng)過(guò)程中要密切觀察寶寶皮膚顏色變化，如出現(xiàn)明顯發(fā)紅應(yīng)立即停止。注意監(jiān)測(cè)體溫變化，防止體溫過(guò)高。若黃疸癥狀未見(jiàn)改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。早產(chǎn)兒、低體重兒曬太陽(yáng)前建議咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。

5、結(jié)合其他治療方法

曬太陽(yáng)僅作為生理性黃疸的輔助治療手段，病理性黃疸需及時(shí)就醫(yī)?？膳浜显黾游桂B(yǎng)次數(shù)促進(jìn)膽紅素排出。醫(yī)生可能建議使用茵梔黃口服液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物輔助治療。嚴(yán)重黃疸可能需要藍(lán)光照射治療。

曬太陽(yáng)治療黃疸時(shí)，家長(zhǎng)要選擇適當(dāng)時(shí)間段，嚴(yán)格控制曬太陽(yáng)時(shí)長(zhǎng)，做好眼睛和皮膚保護(hù)，密切觀察寶寶反應(yīng)。同時(shí)要保證充足喂養(yǎng)，促進(jìn)膽紅素代謝。若黃疸持續(xù)不退或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免延誤治療。日常護(hù)理中要注意保持寶寶皮膚清潔，定期監(jiān)測(cè)黃疸變化，遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。