孕婦肚子脹不一定是臨產(chǎn)征兆，可能與胃腸功能紊亂、子宮增大壓迫或假性宮縮有關(guān)。臨產(chǎn)通常伴隨規(guī)律宮縮、見(jiàn)紅或破水等表現(xiàn)。

妊娠中晚期子宮增大可能壓迫胃腸導(dǎo)致腹脹，常伴有食欲下降或便秘。日常可采取少食多餐、避免產(chǎn)氣食物、適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。若腹脹伴隨下腹發(fā)緊發(fā)硬，可能是假性宮縮，屬于生理性子宮收縮，休息后多能緩解。部分孕婦因激素變化導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)持續(xù)性腹脹，可通過(guò)腹部按摩或調(diào)整體位緩解。

當(dāng)腹脹合并規(guī)律性腹痛、腰骶部酸痛、陰道分泌物增多或液體流出時(shí)，需警惕臨產(chǎn)可能。初產(chǎn)婦出現(xiàn)5-6分鐘一次的規(guī)律宮縮，經(jīng)產(chǎn)婦出現(xiàn)10分鐘一次的宮縮時(shí)，建議攜帶待產(chǎn)包及時(shí)就醫(yī)。妊娠未足月者若出現(xiàn)頻繁腹脹伴下墜感，需排除早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和宮頸檢查。

建議孕婦記錄腹脹頻率和伴隨癥狀，避免過(guò)度焦慮。每日保持適量散步等溫和運(yùn)動(dòng)，選擇易消化的高纖維食物，穿著寬松衣物減輕腹部壓力。出現(xiàn)異常胎動(dòng)減少、持續(xù)腹痛或陰道流血等情況時(shí)須立即就醫(yī)評(píng)估。