感冒癥狀通常在發(fā)病后2-3天達(dá)到高峰，隨后逐漸緩解。感冒的嚴(yán)重程度與病毒類型、個(gè)體免疫力等因素有關(guān)。
普通感冒由鼻病毒、冠狀病毒等引起，病毒侵入上呼吸道后，免疫系統(tǒng)會(huì)啟動(dòng)防御反應(yīng)。發(fā)病初期可能出現(xiàn)咽干、打噴嚏等輕微癥狀，24-48小時(shí)內(nèi)癥狀逐漸加重，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽、低熱等。多數(shù)患者在72小時(shí)左右癥狀最為明顯，此時(shí)鼻腔黏膜充血腫脹、分泌物增多，可能伴隨頭痛或肌肉酸痛。若無并發(fā)癥，癥狀通常在5-7天內(nèi)自行消退。兒童或免疫力較弱者可能癥狀持續(xù)時(shí)間稍長，但整體變化趨勢相似。期間應(yīng)注意觀察體溫變化，若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)。
感冒期間建議保持充足休息，每日飲水量不少于1500毫升，可飲用溫蜂蜜水緩解咽部不適。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持50%左右濕度有助于緩解鼻塞。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，用生理鹽水沖洗鼻腔可減少分泌物刺激。若需用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，避免自行服用抗生素或多種感冒藥混用。