妊娠期糖尿病可通過飲食控制、適度運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測、胰島素治療、健康教育等方式治療。妊娠期糖尿病通常由胰島素抵抗增加、胎盤激素分泌異常、遺傳因素、肥胖、年齡等因素引起。
1、飲食控制
妊娠期糖尿病患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。建議選擇低升糖指數(shù)的食物，如全谷物、蔬菜、豆類等，避免食用精制糖和含糖飲料。合理分配三餐，少量多餐有助于穩(wěn)定血糖水平。
2、適度運(yùn)動(dòng)
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，有助于提高胰島素敏感性。運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘左右，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測血糖，防止發(fā)生低血糖。
3、血糖監(jiān)測
定期監(jiān)測空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況。可使用家用血糖儀進(jìn)行自我監(jiān)測，記錄血糖變化。根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
4、胰島素治療
當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)控制效果不佳時(shí)，醫(yī)生可能會(huì)建議使用胰島素治療。常用胰島素包括門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。胰島素治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。
5、健康教育
接受專業(yè)的妊娠期糖尿病健康教育，了解疾病管理知識(shí)。學(xué)習(xí)正確測量血糖的方法，掌握低血糖的識(shí)別和處理。定期產(chǎn)檢，與醫(yī)生保持溝通，及時(shí)調(diào)整治療方案。
妊娠期糖尿病患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。保持良好心態(tài)，減輕精神壓力。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染。如出現(xiàn)頭暈、心慌、多尿等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。產(chǎn)后仍需定期復(fù)查血糖，關(guān)注遠(yuǎn)期糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。