關(guān)節(jié)炎的治療方法需根據(jù)類型和嚴(yán)重程度選擇，輕度關(guān)節(jié)炎可通過物理治療和生活干預(yù)改善，中重度關(guān)節(jié)炎需藥物或手術(shù)治療。
物理治療如熱敷、超聲波能緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛，適合早期骨關(guān)節(jié)炎患者。生活干預(yù)包括減重、低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳，可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。非甾體抗炎藥如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片能短期控制炎癥，但需警惕胃腸副作用。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可潤滑關(guān)節(jié)，延緩軟骨退化。對(duì)于嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形患者，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)能恢復(fù)活動(dòng)功能。
糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片雖能快速消炎，但長期使用會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。免疫抑制劑如甲氨蝶呤片對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有效，但需監(jiān)測肝腎功能。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適合半月板損傷修復(fù)，創(chuàng)傷較小。傳統(tǒng)中藥如雷公藤多苷片有一定抗炎作用，但起效較慢。生物制劑如阿達(dá)木單抗注射液針對(duì)特定炎癥因子，費(fèi)用較高且需嚴(yán)格篩查感染風(fēng)險(xiǎn)。
關(guān)節(jié)炎患者需保持規(guī)律鍛煉，避免爬樓梯或提重物等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，建議選擇平底鞋并使用拐杖分散壓力。飲食上可增加深海魚類、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少高糖高脂飲食。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，夏季避免空調(diào)直吹。定期復(fù)查炎癥指標(biāo)和關(guān)節(jié)影像學(xué)變化，與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案。疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試局部冷敷，但每次不超過20分鐘。