膝關節(jié)滑膜皺襞綜合征通常不屬于嚴重疾病，但可能因反復摩擦導致疼痛和活動受限?；ぐ欞攀窍リP節(jié)內正常的軟組織褶皺，當因外傷、過度運動或炎癥刺激增厚時，可能引發(fā)局部腫脹、彈響或卡壓感。多數患者通過保守治療可緩解癥狀，少數反復發(fā)作或合并其他關節(jié)病變者需手術干預。
膝關節(jié)滑膜皺襞綜合征的典型表現(xiàn)為上下樓梯或屈膝時膝蓋前方疼痛，部分患者伴隨關節(jié)彈響或絞鎖感。癥狀常與活動量相關，休息后減輕。查體可能發(fā)現(xiàn)髕骨內側壓痛，核磁共振檢查可明確皺襞增厚程度。治療上首選減少跑跳運動、冷敷鎮(zhèn)痛，配合非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解炎癥。物理治療如超聲波或電療可促進皺襞軟化。
當保守治療3個月無效或合并半月板損傷時，可能需關節(jié)鏡下皺襞切除術。術后早期需進行股四頭肌等長收縮訓練，逐步恢復關節(jié)活動度。需警惕的是，若出現(xiàn)關節(jié)持續(xù)腫脹、夜間痛或發(fā)熱，可能提示合并感染或類風濕關節(jié)炎等全身性疾病，此時需完善血液檢查進一步鑒別。
日常應避免深蹲、爬山等加重膝關節(jié)負荷的運動，肥胖者需控制體重。運動前充分熱身，加強股四頭肌和腘繩肌力量訓練有助于穩(wěn)定關節(jié)。選擇軟底緩震鞋具，必要時使用髕骨穩(wěn)定護膝。若疼痛持續(xù)超過2周或影響行走，建議至骨科或運動醫(yī)學科就診評估關節(jié)結構是否合并其他損傷。