高血壓可以通過中醫(yī)輔助治療，但需結(jié)合西醫(yī)規(guī)范管理。中醫(yī)干預(yù)方式主要有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)、氣功鍛煉等。
1、中藥調(diào)理
中醫(yī)常用天麻鉤藤顆粒、松齡血脈康膠囊等中成藥輔助降壓，這類藥物多含鉤藤、杜仲等成分，具有平肝潛陽作用。需注意中藥降壓效果較溫和，不能替代西藥降壓治療，使用前需經(jīng)中醫(yī)師辨證施治。
2、針灸療法
選取太沖、曲池等穴位進(jìn)行針灸，可能通過調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能幫助降壓。臨床研究表明針灸對1級高血壓患者可能有輔助療效，但需由專業(yè)醫(yī)師操作，每周治療2-3次。
3、推拿按摩
頭部穴位按摩及頸肩部推拿可緩解血管緊張度，適合肝陽上亢型高血壓患者。建議每日早晚各進(jìn)行一次，配合呼吸調(diào)節(jié)效果更佳，但急性血壓升高時禁用。
4、飲食調(diào)養(yǎng)
中醫(yī)推薦芹菜、山楂、菊花等藥食同源食材，可配合決明子茶飲。飲食需遵循低鹽原則，每日鈉攝入量控制在3-5克，避免辛辣刺激食物加重肝火。
5、氣功鍛煉
八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法可通過調(diào)節(jié)呼吸和身心平衡輔助降壓。建議每日晨起練習(xí)30分鐘，運(yùn)動強(qiáng)度以微微出汗為宜，避免過度疲勞。
高血壓患者采用中醫(yī)治療時應(yīng)定期監(jiān)測血壓，不可擅自停用西藥。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，每日食鹽攝入不超過5克，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，中醫(yī)治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下與西醫(yī)方案配合使用。