腳趾骨折康復(fù)方法主要有保護(hù)固定、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療。
1、保護(hù)固定
腳趾骨折后需要立即停止活動(dòng)，使用夾板或石膏對(duì)受傷部位進(jìn)行固定，避免骨折端移位。固定時(shí)間通常需要4-6周，期間要定期復(fù)查X光片觀察愈合情況。日?；顒?dòng)時(shí)可以使用拐杖輔助行走，減輕患肢負(fù)重。
2、冷敷熱敷
骨折初期48小時(shí)內(nèi)可采用冷敷減輕腫脹和疼痛，每次冷敷15-20分鐘，每日3-4次。骨折后期可改用熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速血腫吸收，每次熱敷20-30分鐘，注意溫度不宜過(guò)高以免燙傷皮膚。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥緩解癥狀。為促進(jìn)骨折愈合，可配合使用接骨七厘片、傷科接骨片等中成藥。若伴有明顯腫脹，可考慮使用邁之靈片改善靜脈回流。
4、物理治療
骨折愈合中期可開(kāi)始進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，包括腳趾主動(dòng)屈伸活動(dòng)、踝泵練習(xí)等，防止關(guān)節(jié)僵硬。拆除固定后可進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練，從部分負(fù)重逐漸過(guò)渡到完全負(fù)重，配合超聲波、沖擊波等物理療法促進(jìn)骨痂形成。
5、手術(shù)治療
對(duì)于嚴(yán)重移位、開(kāi)放性骨折或保守治療無(wú)效的患者，需行手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定。常用術(shù)式包括克氏針內(nèi)固定術(shù)、微型鋼板螺釘內(nèi)固定術(shù)等，術(shù)后需要配合抗生素如頭孢克肟膠囊預(yù)防感染，并定期換藥保持傷口清潔。
腳趾骨折康復(fù)期間要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，同時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收?？祻?fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，避免過(guò)早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。定期隨訪復(fù)查很關(guān)鍵，通過(guò)X光檢查確保骨折愈合良好，醫(yī)生會(huì)根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整康復(fù)方案。保持積極心態(tài)，配合規(guī)范的康復(fù)治療，大多數(shù)腳趾骨折患者都能恢復(fù)良好功能。