腳趾骨折后的1-3周，患者需要制動休息，恢復期的第4周開始可以逐漸進行康復訓練，常見方法是屈伸、坐位拾毛巾練習、扶雙拐下地走路、雙腳站立、提踵練習等。
1、屈伸收展：建議患者逐漸活動腳趾的屈伸收展，可以用雙手輔助揉捏受傷的腳趾進行活動度練習，注意動作輕柔、勻速，且要在床上活動。
2、坐位拾毛巾練習：隨著恢復，患者可以采用坐位拾毛巾練習的方式促進恢復，具體做法是保持坐位，雙腳自然伸直，腳跟著地，腳下放一塊毛巾，腳趾用力將毛巾夾住抬起，然后松開，能夠鍛煉腳趾的靈活度。
3、扶雙拐下地走路：腳趾骨折處有骨痂生長后，患者可以開始練習扶雙拐下地走路，速度要放慢，且力度不宜過大，每天不能走得過多，可以逐漸恢復肌肉的力量。
4、雙腳站立：患者練習雙腳站立時，腳趾需要稍用力，并翹起離開地面，維持5-10秒，將腳趾放回原位，重復多次進行，可以幫助腳趾恢復活動的功能。
5、提踵練習：患者需要保持站立位，手扶椅背，將雙腳腳跟抬起，同時腳尖呈抓地的狀態(tài)，每次維持5秒鐘左右，然后松開雙手，促使局部肌肉會更加緊實，逐漸恢復腳趾的力量。
如果身體出現不適癥狀，應及時就醫(yī)。平時要注意適度進行康復訓練，循序漸進，以免導致骨折處二次移位，不利于身體恢復。