跟腱斷裂手術(shù)后10周通常不建議飲酒。酒精可能影響組織修復(fù)并增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
術(shù)后10周跟腱仍處于修復(fù)期，酒精會(huì)抑制成纖維細(xì)胞活性，延緩膠原蛋白合成，導(dǎo)致愈合速度減慢。酒精的血管擴(kuò)張作用可能加重手術(shù)部位水腫，增加局部炎癥反應(yīng)。酒精代謝產(chǎn)物乙醛還會(huì)干擾蛋白質(zhì)合成，影響肌腱強(qiáng)度恢復(fù)。
少數(shù)患者在醫(yī)生評(píng)估確認(rèn)愈合良好且無并發(fā)癥時(shí)，可少量飲用低度酒。但需避免空腹飲酒，每次不超過50毫升，每周不超過2次。合并使用抗凝藥物或非甾體抗炎藥的患者應(yīng)嚴(yán)格禁酒。
跟腱術(shù)后康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉，搭配富含維生素C的柑橘類水果促進(jìn)膠原形成?？蛇M(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、超聲波理療等康復(fù)訓(xùn)練，但需避免跳躍、奔跑等劇烈活動(dòng)。定期復(fù)查跟腱超聲，觀察愈合情況。保持傷口清潔干燥，發(fā)現(xiàn)紅腫熱痛等感染征兆及時(shí)就醫(yī)。