胖大海菊花茶具有清熱潤(rùn)肺、利咽解毒、明目降壓等功效，適合咽喉腫痛、目赤腫痛、血壓偏高的人群適量飲用。
1、清熱潤(rùn)肺
胖大海性寒味甘，歸肺經(jīng)，能緩解肺熱引起的干咳少痰、聲音嘶啞。菊花疏散風(fēng)熱，兩者合用可增強(qiáng)清肺熱效果，適合秋季干燥或吸煙導(dǎo)致的咽喉不適。
2、利咽解毒
胖大海中的多糖成分可形成保護(hù)膜覆蓋咽部黏膜，減輕炎癥刺激。菊花含綠原酸等抗炎物質(zhì)，對(duì)咽喉腫痛、扁桃體發(fā)炎有輔助緩解作用。
3、明目降壓
菊花富含葉黃素和維生素A，能緩解視疲勞。其中的黃酮類物質(zhì)可擴(kuò)張血管，配合胖大海的輕微利尿作用，有助于穩(wěn)定血壓。
4、緩解便秘
胖大海吸水膨脹后增加腸道內(nèi)容物體積，刺激腸蠕動(dòng)。菊花促進(jìn)膽汁分泌，兩者協(xié)同改善因內(nèi)熱導(dǎo)致的排便困難。
5、抗菌消炎
胖大海對(duì)金黃色葡萄球菌等呼吸道常見(jiàn)致病菌有抑制作用，菊花中的揮發(fā)油成分能減輕口腔炎癥，適合感冒初期飲用。
飲用胖大海菊花茶時(shí)建議每日1-2杯，連續(xù)飲用不超過(guò)7天。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少用量，避免空腹飲用。出現(xiàn)腹瀉或過(guò)敏癥狀需立即停用。高血壓患者飲用期間仍需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，不可替代藥物治療。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，避免有效成分揮發(fā)。