膝蓋下面骨頭凸起痛可能由髕腱炎、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、滑囊炎、骨折或骨腫瘤等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療或手術(shù)等方式緩解。
1、髕腱炎
髕腱炎可能與過(guò)度運(yùn)動(dòng)、跳躍動(dòng)作重復(fù)進(jìn)行等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為髕骨下方壓痛、運(yùn)動(dòng)后疼痛加劇等癥狀。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎癥，慢性期可采用沖擊波治療。日常需減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作。
2、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎
青少年多見(jiàn)，與脛骨結(jié)節(jié)骨骨骺反復(fù)牽拉損傷有關(guān)，表現(xiàn)為局部骨性凸起伴壓痛。急性期需制動(dòng)并遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液，配合超聲波治療。建議家長(zhǎng)避免讓孩子進(jìn)行劇烈跑跳運(yùn)動(dòng)，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。
3、滑囊炎
髕前滑囊炎可能與長(zhǎng)期跪姿工作、外傷等因素有關(guān)，可見(jiàn)膝蓋下方腫脹發(fā)熱?？勺襻t(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，嚴(yán)重者需穿刺抽液并注射醋酸潑尼松龍注射液。日常生活中建議使用護(hù)膝緩沖壓力。
4、骨折
脛骨平臺(tái)骨折多由高處墜落或撞擊導(dǎo)致，伴隨明顯腫脹畸形。需立即固定患肢并拍攝X線片，移位骨折需行脛骨平臺(tái)骨折切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)?；謴?fù)期遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片促進(jìn)骨愈合。
5、骨腫瘤
骨軟骨瘤或骨肉瘤等可能表現(xiàn)為局部無(wú)痛性骨性包塊，若近期突然增大疼痛需警惕惡變。需通過(guò)CT或活檢明確診斷，良性腫瘤可行骨腫瘤切除術(shù)，惡性腫瘤需綜合治療。日常避免局部按摩刺激。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持跪姿或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周、夜間痛醒或伴隨發(fā)熱，需及時(shí)至骨科就診。體重超標(biāo)者需控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣劑維持骨骼健康。