兒童止咳的土方法主要有蜂蜜水、冰糖雪梨、白蘿卜水、鹽蒸橙子、蔥白姜湯等。這些方法適用于輕度咳嗽，若咳嗽持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。
1、蜂蜜水
一歲以上兒童可少量飲用溫蜂蜜水緩解干咳。蜂蜜含天然抗菌成分，能覆蓋咽喉黏膜減少刺激。注意避免睡前飲用以防齲齒，且一歲以下嬰兒禁用蜂蜜。
2、冰糖雪梨
將雪梨去核加冰糖燉煮，梨肉中的配糖體具有潤肺止咳作用。適合風(fēng)熱咳嗽伴咽干癥狀，每日食用不超過半個梨，糖尿病患者慎用。
3、白蘿卜水
白蘿卜切片煮沸后飲用，其芥子油成分能化痰通氣。對痰多型咳嗽有一定緩解效果，建議飯后飲用避免胃腸刺激，連續(xù)使用不超過3天。
4、鹽蒸橙子
橙子頂部切開撒鹽蒸熟食用，橙皮中的橙皮苷有抗炎作用。適用于感冒初期咳嗽，鹽分濃度需控制在1%以下，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。
5、蔥白姜湯
蔥白和生姜煮水飲用，揮發(fā)油成分可發(fā)散風(fēng)寒。針對受涼引起的咳嗽有效，建議白天服用，陰虛火旺體質(zhì)兒童不宜。
使用土方法期間需保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸冷空氣及刺激性氣味。咳嗽期間宜食用清淡易消化的粥類，如百合粥、山藥粥等，避免油膩甜食。若咳嗽伴隨發(fā)熱、呼吸急促或持續(xù)超過1周，家長應(yīng)立即帶孩子到兒科就診，排除支氣管炎、肺炎等疾病可能。夜間咳嗽加重時可適當(dāng)抬高枕頭，保持側(cè)臥體位。