女性月經(jīng)期間一般不建議同房。月經(jīng)期宮頸口開放且子宮內(nèi)膜脫落，同房可能增加感染風險或?qū)е陆?jīng)血逆流。
月經(jīng)期間女性生殖系統(tǒng)處于特殊生理狀態(tài)，陰道內(nèi)環(huán)境改變可能降低局部抵抗力。同房時外源性細菌可能通過生殖道進入宮腔，誘發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥。經(jīng)血逆流至輸卵管或腹腔還可能增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。部分女性在月經(jīng)后期出血量減少時可能認為風險降低，但此時子宮內(nèi)膜創(chuàng)面仍未完全修復(fù)，仍存在感染隱患。
極少數(shù)情況下，經(jīng)期同房可能不會立即引發(fā)不適，但長期如此仍可能累積健康風險。對于有避孕需求的女性，經(jīng)期同房并不能完全避免妊娠可能，因精子在女性體內(nèi)可存活數(shù)日，若月經(jīng)周期較短仍存在受孕概率。特殊體質(zhì)人群如免疫缺陷患者，經(jīng)期同房更易引發(fā)嚴重感染。
建議月經(jīng)結(jié)束后2-3天再恢復(fù)同房，期間保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免盆浴或使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生巾，出血量大時每2-3小時更換一次。若同房后出現(xiàn)下腹持續(xù)疼痛、異常分泌物或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)進行婦科檢查和分泌物檢測。日?？赏ㄟ^規(guī)律作息、均衡飲食增強免疫力，經(jīng)期避免劇烈運動或重體力勞動，注意腰腹部保暖。