小孩咳嗽可通過按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、風(fēng)門穴等穴位緩解癥狀?？人酝ǔＳ珊粑栏腥?、過敏、異物刺激、冷空氣刺激、胃食管反流等因素引起。
1、天突穴
天突穴位于胸骨上窩中央，按摩時(shí)用拇指指腹輕柔按壓1-2分鐘，有助于緩解咽喉刺激引起的干咳。該穴位對過敏性咳嗽或感冒初期咳嗽效果較好，但需注意避免用力過度刺激氣管。
2、膻中穴
膻中穴在兩乳頭連線中點(diǎn)，家長可用食指中指并攏順時(shí)針揉按50-100次。該手法能寬胸理氣，特別適合伴有痰鳴音的咳嗽，按摩時(shí)可配合輕拍背部幫助排痰。
3、肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎棘突下旁開1.5寸，用拇指指腹向下推按20-30次。該穴位主治肺系疾病，對支氣管炎引起的咳嗽效果顯著，建議在小孩俯臥位時(shí)操作，按摩前后注意保暖。
4、大椎穴
大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，可用拇指反復(fù)提捏該部位皮膚至微微發(fā)紅。該手法對外感風(fēng)寒導(dǎo)致的咳嗽有緩解作用，操作時(shí)應(yīng)注意觀察小孩反應(yīng)，避免皮膚損傷。
5、風(fēng)門穴
風(fēng)門穴在第二胸椎棘突下旁開1.5寸，用掌根沿脊柱兩側(cè)上下推擦3-5分鐘。該按摩能疏風(fēng)解表，適用于感冒初起的咳嗽，可與大椎穴配合使用增強(qiáng)效果。
家長給小孩按摩時(shí)應(yīng)注意保持環(huán)境溫暖，手法要輕柔緩慢，每次按摩總時(shí)長控制在10分鐘以內(nèi)?？人云陂g建議保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)增加飲水量，避免接觸冷空氣和刺激性氣味。若咳嗽持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常可給小孩食用雪梨、白蘿卜等潤肺食物，但避免過量食用生冷甜膩食品。夜間咳嗽明顯時(shí)可適當(dāng)墊高枕頭，減少胃食管反流刺激。