糖尿病可通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、胰島素治療等方式治療。糖尿病通常由遺傳因素、胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能缺陷、肥胖、妊娠等因素引起。
1、飲食控制
糖尿病患者需要嚴(yán)格控制每日總熱量攝入，避免高糖高脂食物。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入如西藍(lán)花、芹菜。定時(shí)定量進(jìn)餐有助于穩(wěn)定血糖，避免暴飲暴食。合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例，減少精制糖和飽和脂肪酸的攝入。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)
規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖，避免低血糖發(fā)生?？棺栌?xùn)練如啞鈴操可增加肌肉量，幫助改善血糖控制。運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，避免空腹運(yùn)動(dòng)，隨身攜帶糖果以防低血糖。
3、血糖監(jiān)測(cè)
定期監(jiān)測(cè)空腹血糖和餐后血糖有助于評(píng)估治療效果?？墒褂醚莾x進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)，記錄血糖變化趨勢(shì)。糖化血紅蛋白檢測(cè)可反映近3個(gè)月平均血糖水平。動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)能提供更全面的血糖數(shù)據(jù)。根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果及時(shí)調(diào)整治療方案。
4、藥物治療
口服降糖藥如二甲雙胍片可改善胰島素敏感性，格列美脲片能刺激胰島素分泌。阿卡波糖片可延緩碳水化合物吸收。鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2抑制劑如達(dá)格列凈片能促進(jìn)尿糖排泄。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，定期評(píng)估療效和不良反應(yīng)。
5、胰島素治療
1型糖尿病和部分2型糖尿病患者需要胰島素治療。速效胰島素如門冬胰島素注射液用于控制餐后血糖，長(zhǎng)效胰島素如甘精胰島素注射液提供基礎(chǔ)胰島素。胰島素泵治療可模擬生理性胰島素分泌。胰島素治療需嚴(yán)格掌握注射技術(shù)和劑量調(diào)整。
糖尿病患者需要長(zhǎng)期堅(jiān)持綜合管理，定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查如眼底檢查、尿微量白蛋白檢測(cè)。保持健康生活方式，戒煙限酒，控制血壓血脂。學(xué)習(xí)糖尿病自我管理知識(shí)，保持樂觀心態(tài)。出現(xiàn)異常癥狀如視力模糊、手足麻木應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。與醫(yī)療團(tuán)隊(duì)保持良好溝通，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。