牙齦萎縮可通過(guò)牙周治療、軟組織移植、生活習(xí)慣調(diào)整、藥物治療及定期口腔維護(hù)等方法改善。牙齦萎縮多由牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、遺傳因素或激素變化引起，需根據(jù)具體原因選擇干預(yù)措施。

1、牙周治療

針對(duì)牙周炎導(dǎo)致的牙齦萎縮，需通過(guò)齦上潔治和齦下刮治清除菌斑結(jié)石。嚴(yán)重者可輔以激光治療或牙周翻瓣術(shù)，控制炎癥后部分牙齦可能再生。治療期間需配合使用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌，并定期復(fù)查牙周狀況。

2、軟組織移植

對(duì)于明顯暴露的牙根面，可采取結(jié)締組織移植或游離齦移植術(shù)覆蓋裸露區(qū)域。手術(shù)從腭部取自體組織移植至萎縮部位，能有效改善美觀和牙齒敏感問(wèn)題，術(shù)后需避免咀嚼硬物1-2周。

3、生活習(xí)慣調(diào)整

糾正橫向刷牙習(xí)慣，改用軟毛牙刷及巴氏刷牙法。戒煙并控制糖尿病等系統(tǒng)性疾病，減少碳酸飲料攝入。每日使用牙線清潔鄰面，配合含氟牙膏增強(qiáng)牙體抗齲能力。

4、藥物治療

局部涂抹鹽酸米諾環(huán)素軟膏可緩解牙齦炎癥，口服維生素C片促進(jìn)膠原合成。對(duì)于更年期女性，雌激素替代療法可能改善牙齦血供，但需在婦科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、定期口腔維護(hù)

每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)潔牙，早期發(fā)現(xiàn)新發(fā)萎縮時(shí)可及時(shí)干預(yù)。佩戴咬合墊緩解夜磨牙對(duì)牙齦的機(jī)械刺激，必要時(shí)進(jìn)行正畸治療改善異常咬合力分布。

日常建議選擇小頭軟毛牙刷，避免使用牙簽等尖銳物品刺激牙齦。增加獼猴桃、柑橘等富含維生素C的水果攝入，飯后用溫鹽水漱口。若出現(xiàn)牙齒敏感可使用抗敏感牙膏，但需注意牙齦萎縮不可逆，重點(diǎn)在于阻止進(jìn)一步發(fā)展。出現(xiàn)牙齦紅腫出血時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，避免延誤治療時(shí)機(jī)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。