牙齦腫可能由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、維生素缺乏等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、手術治療等方式緩解。牙齦腫通常表現(xiàn)為牙齦發(fā)紅、出血、疼痛等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、牙菌斑堆積

牙菌斑長期堆積會刺激牙齦組織，導致牙齦紅腫出血。牙菌斑主要由食物殘渣和細菌混合形成，附著在牙齒表面。日常需使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清理牙縫，每半年進行一次專業(yè)洗牙。若發(fā)展為牙齦炎，可遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口腔粘貼片等藥物控制炎癥。

2、牙齦炎

牙齦炎是牙齦腫的常見病因，與口腔衛(wèi)生不良直接相關。典型癥狀包括牙齦顏色暗紅、觸碰易出血、口腔異味等。治療需徹底清除牙結石，配合使用過氧化氫溶液沖洗，可選用人工牛黃甲硝唑膠囊、乙酰螺旋霉素片等抗生素。日常建議選用軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙損傷牙齦。

3、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進展狀態(tài)，伴隨牙周袋形成和牙槽骨吸收。除牙齦腫痛外，可能出現(xiàn)牙齒松動、咀嚼無力等癥狀?；A治療包括齦下刮治和根面平整，嚴重者需進行牙周翻瓣術。常用藥物有米諾環(huán)素軟膏、鹽酸多西環(huán)素腸溶膠囊等，需配合使用沖牙器維護牙周健康。

4、智齒冠周炎

阻生智齒周圍牙齦易發(fā)生冠周炎，表現(xiàn)為智齒區(qū)腫脹化膿、張口受限。急性期需用生理鹽水沖洗盲袋，口服頭孢克洛分散片聯(lián)合奧硝唑片抗感染。炎癥控制后建議拔除阻生智齒，避免反復發(fā)作。術后24小時內(nèi)禁止漱口，進食溫涼流質(zhì)食物。

5、維生素缺乏

長期缺乏維生素C會導致牙齦脆弱易出血，維生素B族不足可能引發(fā)口角炎。需增加新鮮蔬菜水果攝入，如獼猴桃、橙子、菠菜等。嚴重缺乏時可短期服用維生素C泡騰片、復合維生素B片，但需避免長期大劑量補充。吸煙人群應特別注意維生素C的補充。

牙齦腫期間應避免進食辛辣刺激食物，戒煙限酒，保持每日兩次有效刷牙。建議選用含氟牙膏和抗菌漱口水，定期更換牙刷。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱，需及時就診口腔科。孕婦出現(xiàn)牙齦腫時應在醫(yī)生指導下用藥，不可自行服用抗生素。糖尿病患者更需嚴格控制牙周感染，防止病情惡化。