牙齦腫可能由牙菌斑堆積、食物嵌塞、牙周炎、智齒冠周炎、維生素C缺乏等原因引起，可通過口腔清潔、局部消炎、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、牙菌斑堆積

口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑堆積，刺激牙齦引發(fā)紅腫。表現(xiàn)為刷牙出血、牙齦松軟。需每日使用巴氏刷牙法清潔，配合牙線清除鄰面菌斑，必要時使用復(fù)方氯己定含漱液輔助抑菌。

2、食物嵌塞

牙縫殘留食物殘渣長期壓迫牙齦，造成局部充血腫脹。常見于齲齒或牙齒排列不齊者。需用沖牙器清除嵌塞物，鄰面齲需及時補(bǔ)牙，正畸治療可改善牙齒排列。

3、牙周炎

慢性牙周炎導(dǎo)致牙齦袋形成，伴隨牙槽骨吸收。急性發(fā)作時牙齦呈暗紅色腫脹，可能溢膿。需進(jìn)行齦下刮治，口服甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊抗感染，嚴(yán)重者需牙周翻瓣手術(shù)。

4、智齒冠周炎

阻生智齒周圍軟組織發(fā)炎，表現(xiàn)為牙齦瓣紅腫壓痛，可能放射至耳顳部。急性期用生理鹽水沖洗盲袋，頭孢克洛分散片抗感染，炎癥消退后建議拔除阻生齒。

5、維生素C缺乏

長期維生素C攝入不足導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，牙齦呈紫紅色腫脹且易出血。需增加鮮棗、獼猴桃等攝入，必要時補(bǔ)充維生素C泡騰片，同時排查消化吸收障礙。

日常需保持早晚刷牙及餐后漱口習(xí)慣，每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙，避免用牙簽剔牙。腫脹期間選擇軟毛牙刷，用淡鹽水含漱減輕炎癥。若伴隨發(fā)熱或張口受限應(yīng)及時就診，糖尿病患者更需警惕感染擴(kuò)散。妊娠期牙齦腫建議使用孕婦專用漱口水，避免自行服用抗生素。