牙齦總是腫可能由牙菌斑堆積、牙周炎、智齒冠周炎、維生素缺乏或全身性疾病等因素引起，可通過口腔清潔、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、牙菌斑堆積

長期口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑堆積，刺激牙齦引發(fā)炎癥性腫脹。伴隨刷牙出血、口臭等癥狀。需加強巴氏刷牙法清潔，配合牙線及沖牙器使用，定期洗牙清除牙結(jié)石。

2、牙周炎

牙周袋形成后細菌感染引發(fā)慢性炎癥，表現(xiàn)為牙齦紅腫、牙齒松動?？赡芘c糖尿病等系統(tǒng)疾病相關(guān)。需齦下刮治配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部用藥，重度者需翻瓣手術(shù)。

3、智齒冠周炎

阻生智齒周圍軟組織反復(fù)感染，出現(xiàn)牙齦腫痛、張口受限。急性期可用復(fù)方氯己定含漱液消炎，必要時拔除智齒。拍攝曲面斷層片評估阻生類型。

4、維生素C缺乏

長期果蔬攝入不足導(dǎo)致膠原合成障礙，牙齦呈暗紅色腫脹伴點狀出血。需補充維生素C片并增加獼猴桃、鮮棗等食物攝入，改善需2-4周。

5、血液疾病

白血病等疾病導(dǎo)致血小板異常，表現(xiàn)為自發(fā)性牙齦腫脹出血。需血常規(guī)檢查排除，確診后需針對原發(fā)病治療，口腔護理選用軟毛牙刷。

日常需選用含氟牙膏配合小頭軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法每日清潔兩次，飯后使用牙線清理鄰面。每半年進行專業(yè)潔治，控制吸煙等刺激因素。出現(xiàn)持續(xù)腫脹、溢膿或牙齒移位時，應(yīng)及時就診口腔牙周科，避免延誤治療導(dǎo)致牙槽骨吸收。妊娠期女性更需加強口腔護理，預(yù)防妊娠期齦炎。