便秘和攢肚子是兩種不同的胃腸功能異常表現(xiàn)，主要區(qū)別在于排便頻率、糞便性狀及伴隨癥狀。便秘指排便困難或排便次數(shù)減少，糞便干硬；攢肚子則多見于嬰幼兒，表現(xiàn)為排便間隔延長但糞便性狀正常。
便秘通常伴隨排便費力、肛門阻塞感或排便不凈感，糞便多呈干球狀或硬塊狀。常見原因包括膳食纖維攝入不足、水分缺乏、久坐不動或腸道蠕動功能減弱。部分患者可能因甲狀腺功能減退、糖尿病等基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致繼發(fā)性便秘。
攢肚子多見于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，排便間隔可達3-7天，但排出糞便呈黃色軟便或糊狀，無排便困難表現(xiàn)。這與嬰兒消化吸收功能完善、食物殘渣少有關(guān)，屬于生理性現(xiàn)象。若嬰幼兒出現(xiàn)排便哭鬧、腹脹或糞便帶血絲，則需警惕病理性便秘。
日常應(yīng)注意增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花、火龍果等，每日飲水量保持在1500-2000毫升。規(guī)律進行腹部按摩或快走等運動有助于促進腸蠕動。嬰幼兒攢肚子期間可順時針按摩腹部，若伴隨異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。便秘持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)體重下降、便血等情況，建議消化內(nèi)科就診評估。