攢肚子與便秘的主要區(qū)別在于排便頻率、糞便性狀及伴隨癥狀。攢肚子多見于嬰幼兒，表現(xiàn)為排便間隔延長(zhǎng)但糞便軟黃無痛苦；便秘則可能發(fā)生于任何年齡，以排便困難、糞便干硬為特征，常伴隨腹脹或肛門疼痛。
攢肚子是嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育過程中的常見現(xiàn)象，因母乳吸收率高導(dǎo)致殘?jiān)?，排便間隔可達(dá)3-7天，但排出糞便呈糊狀或軟條狀，排便時(shí)無哭鬧掙扎。這種情況與腸道蠕動(dòng)規(guī)律形成有關(guān)，屬于生理性改變。
便秘則屬于病理性癥狀，排便間隔超過3天且糞便呈硬塊或羊糞狀，排便時(shí)需用力屏氣，可能伴隨肛裂出血。成人便秘多與膳食纖維攝入不足、飲水過少或腸道功能紊亂有關(guān)，兒童便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理或排便習(xí)慣不良相關(guān)。
對(duì)于攢肚子的嬰幼兒無須特殊干預(yù)，可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。便秘患者需增加蔬菜水果和全谷物攝入，每日飲水量不少于1500毫升，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。若便秘持續(xù)超過2周或出現(xiàn)便血、體重下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。嬰幼兒便秘可嘗試添加西梅泥等富含山梨醇的輔食，成人可短期使用乳果糖口服溶液等滲透性瀉藥，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。