攢肚子和便秘的主要區(qū)別在于排便頻率、糞便性狀及伴隨癥狀。攢肚子多見于嬰幼兒，表現(xiàn)為排便間隔延長但糞便軟硬適中；便秘則可能發(fā)生于任何年齡段，以排便困難、糞便干硬為特征。
1、排便頻率
攢肚子通常指嬰幼兒2-3天排便一次，但排便時(shí)無痛苦表現(xiàn)，糞便呈黃色軟便。便秘則表現(xiàn)為每周排便少于3次，排便間隔可能超過3天，且排便過程費(fèi)力。
2、糞便性狀
攢肚子時(shí)糞便質(zhì)地均勻，呈糊狀或條狀，無干結(jié)塊。便秘時(shí)糞便干燥堅(jiān)硬，可能呈羊糞球狀，表面有裂紋，排便后肛門可能有撕裂感。
3、伴隨癥狀
攢肚子一般不伴隨腹脹、哭鬧等不適。便秘常伴隨腹脹、腹痛，嬰幼兒可能因排便疼痛而哭鬧，成人可能出現(xiàn)肛門出血或痔瘡加重。
4、發(fā)生機(jī)制
攢肚子與嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善有關(guān)，屬于生理現(xiàn)象。便秘多與飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道蠕動(dòng)減弱等病理或功能性問題相關(guān)。
5、干預(yù)措施
攢肚子無須特殊處理，可觀察等待自然排便。便秘需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維和水分?jǐn)z入，必要時(shí)需遵醫(yī)囑下使用乳果糖口服溶液或開塞露等藥物輔助排便。
對于嬰幼兒攢肚子，家長可輕柔按摩其腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，母乳喂養(yǎng)的母親需注意自身飲食均衡。成人便秘患者應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每日攝入足夠水分和富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋果，避免久坐并適當(dāng)進(jìn)行腹部運(yùn)動(dòng)如仰臥蹬車。若便秘癥狀持續(xù)超過2周或伴隨體重下降、血便等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。