孕婦血糖低的癥狀主要有頭暈、出汗、心慌、乏力、視物模糊等。低血糖可能與飲食不規(guī)律、妊娠期糖尿病、胰島素使用不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。
1、頭暈
孕婦血糖低時，腦部供能不足可能導致頭暈，尤其在長時間未進食或劇烈運動后更明顯。頭暈可能伴隨冷汗、站立不穩(wěn)，坐下或進食含糖食物后可緩解。妊娠期激素變化會加重血糖波動，建議孕婦隨身攜帶糖果或餅干應(yīng)急。
2、出汗
低血糖會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導致皮膚濕冷、冷汗淋漓，常見于額頭、手心等部位。出汗多與心慌同時出現(xiàn)，夜間也可能因長時間空腹發(fā)生。孕婦需避免過度節(jié)食，可分5-6餐少量進食以穩(wěn)定血糖。
3、心慌
血糖快速下降時，孕婦可能感到心跳加速、心悸，嚴重時出現(xiàn)胸痛或呼吸急促。這與腎上腺素大量釋放有關(guān)，妊娠期心臟負荷增加會放大癥狀。若頻繁發(fā)作，需排查妊娠期糖尿病或甲狀腺功能異常。
4、乏力
肌肉組織葡萄糖供應(yīng)不足時，孕婦會感到四肢沉重、極度疲倦，甚至無法完成日?；顒?。乏力常伴隨注意力不集中，嚴重時可能出現(xiàn)嗜睡。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包作為主食。
5、視物模糊
視網(wǎng)膜細胞對血糖變化敏感，低血糖可能導致視力模糊、復視或眼前發(fā)黑。癥狀通常為一過性，但反復發(fā)作需警惕妊娠高血壓或眼底病變。孕婦出現(xiàn)該癥狀時應(yīng)立即測血糖并進食。
孕婦預(yù)防低血糖需規(guī)律進食富含膳食纖維的復合碳水化合物，如糙米、藜麥等，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪以延緩糖分吸收。避免空腹超過4小時，運動前后監(jiān)測血糖，隨身攜帶葡萄糖片或果汁備用。妊娠期糖尿病孕婦應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整胰島素劑量，定期進行糖化血紅蛋白檢測。若出現(xiàn)意識模糊、抽搐等嚴重癥狀，須立即就醫(yī)處理。