預(yù)防小兒肺炎發(fā)作可通過保持室內(nèi)空氣流通、按時接種疫苗、合理喂養(yǎng)增強體質(zhì)、避免接觸感染源、及時治療呼吸道感染等方式實現(xiàn)。
1、保持空氣流通
每日開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘，降低病原體濃度。避免兒童處于二手煙、粉塵或甲醛超標環(huán)境，冬季使用加濕器維持濕度在50%-60%，減少呼吸道黏膜干燥。
2、接種疫苗
按時接種肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血桿菌疫苗等可預(yù)防細菌性肺炎。流感季前接種流感疫苗能降低病毒性肺炎風險，建議家長遵循國家免疫規(guī)劃程序。
3、增強體質(zhì)
母乳喂養(yǎng)至少6個月，逐步添加富含維生素A的輔食如胡蘿卜泥。保證每日戶外活動1-2小時，充足睡眠有助于提升免疫力，3歲以上兒童可進行游泳等適度鍛煉。
4、隔離防護
流感高發(fā)期避免帶兒童去人群密集場所，接觸病人需佩戴口罩。家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時應(yīng)分餐，患兒餐具需煮沸消毒，衣物陽光下暴曬4小時以上。
5、控制感染源
及時治療感冒、支氣管炎等上呼吸道感染，避免發(fā)展為肺炎。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸急促癥狀時，家長需立即就醫(yī)，不可自行使用抗生素。
日常需注意氣候變化時及時增減衣物，出汗后及時擦干避免受涼，飲食宜清淡易消化，多飲溫水保持呼吸道濕潤。保證每日12-14小時睡眠，3歲以下兒童午睡不少于1.5小時。定期進行生長發(fā)育監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)體重增長緩慢或反復(fù)呼吸道感染應(yīng)及時排查免疫缺陷可能。保持居住環(huán)境整潔，毛絨玩具每周清洗暴曬，空調(diào)濾網(wǎng)每月清潔，從多維度構(gòu)建防護屏障。