腳跟疼痛通常不是腎病引起的。腳跟疼痛可能與足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、外傷或關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān),腎病引起的疼痛多位于腰部或下肢水腫部位。
足底筋膜炎是腳跟疼痛最常見的原因,由于足底筋膜長期過度牽拉導(dǎo)致無菌性炎癥,表現(xiàn)為晨起第一步疼痛明顯,活動后減輕。跟腱炎多因運動損傷或慢性勞損引發(fā)跟腱部位疼痛腫脹。骨刺是跟骨骨質(zhì)增生刺激周圍軟組織產(chǎn)生的刺痛感,久站或行走時加重。外傷如跟骨骨折或挫傷會直接導(dǎo)致局部劇烈疼痛和活動受限。關(guān)節(jié)炎包括痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,可能伴隨關(guān)節(jié)紅腫熱痛等全身癥狀。
腎病引起的癥狀多表現(xiàn)為腰部鈍痛、尿量異?;蛳轮枷菪运[,極少直接導(dǎo)致腳跟局部疼痛。若腎病進(jìn)展至腎性骨病階段,可能因鈣磷代謝紊亂引發(fā)全身骨骼疼痛,但通常不局限于腳跟。
出現(xiàn)腳跟疼痛時可選擇軟底鞋并減少長時間站立行走,每日用溫水泡腳15-20分鐘促進(jìn)血液循環(huán),避免赤腳行走或穿硬底鞋。急性期可用冰袋冷敷疼痛部位10-15分鐘緩解炎癥,恢復(fù)期可進(jìn)行足底筋膜拉伸訓(xùn)練。若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀,建議及時至骨科或風(fēng)濕免疫科就診,通過X光、超聲或血液檢查明確病因。日常注意控制體重減輕足部負(fù)荷,補(bǔ)充富含鈣和維生素D的食物如牛奶、魚類等維持骨骼健康。