牙齦發(fā)白伴隨腫痛可能與口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、牙周炎、貧血或口腔黏膜病變等因素有關(guān)?？赏ㄟ^改善口腔清潔、藥物治療、營養(yǎng)補(bǔ)充等方式緩解。

1、口腔衛(wèi)生不良

長期刷牙不徹底或使用牙線不當(dāng)會導(dǎo)致牙菌斑堆積，刺激牙齦出現(xiàn)發(fā)白腫脹。表現(xiàn)為牙齦邊緣充血、觸碰易出血。需每日使用巴氏刷牙法清潔，配合沖牙器清除牙縫殘渣，定期洗牙去除牙結(jié)石。

2、牙齦炎

牙菌斑中的細(xì)菌引發(fā)牙齦組織炎癥，常伴隨牙齦顏色蒼白、局部隆起?？赡芘c吸煙、內(nèi)分泌變化等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片等藥物控制感染，輔以牙齦按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

3、牙周炎

牙齦炎未及時治療可能發(fā)展為牙周炎，除牙齦發(fā)白外還會出現(xiàn)牙槽骨吸收、牙齒松動。需進(jìn)行齦下刮治等專業(yè)治療，必要時使用甲硝唑芬布芬膠囊、鹽酸米諾環(huán)素軟膏等藥物。

4、貧血

缺鐵性貧血或維生素B12缺乏時，牙齦因供血不足呈現(xiàn)蒼白色，伴隨乏力、頭暈等癥狀。建議檢測血常規(guī)，補(bǔ)充硫酸亞鐵片、維生素B12片等，同時增加紅肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物攝入。

5、口腔黏膜病變

扁平苔蘚、白斑等疾病會導(dǎo)致牙齦黏膜角化異常，出現(xiàn)白色斑塊伴疼痛。需進(jìn)行病理活檢明確診斷，避免辛辣刺激食物，使用曲安奈德口腔軟膏等局部藥物治療。

日常需選用軟毛牙刷避免牙齦損傷，飯后用生理鹽水漱口減少細(xì)菌滋生。增加維生素C和維生素K的攝入，如獼猴桃、菠菜等食物有助于牙齦修復(fù)。若癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)化膿、牙齒松動等情況，應(yīng)及時到口腔科就診，避免病情進(jìn)展導(dǎo)致牙齒脫落等嚴(yán)重后果。妊娠期女性出現(xiàn)類似癥狀時更需謹(jǐn)慎，部分牙齦疾病可能影響胎兒健康。