牙疼10秒止疼法最快的方法主要有冰敷鎮(zhèn)痛、按壓合谷穴、含漱止痛液、局部涂抹丁香油酚、臨時服用布洛芬緩釋膠囊等。牙疼可能由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎等疾病引起，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、冰敷鎮(zhèn)痛
用毛巾包裹冰塊敷于疼痛側(cè)面頰部，低溫可使局部血管收縮，減輕炎癥反應導致的腫脹壓迫。該方法適用于外傷或智齒萌出引起的急性腫痛，但需避免直接接觸皮膚導致凍傷。冰敷時間控制在10-15分鐘，可重復進行。
2、按壓合谷穴
用拇指強力按壓手背第一、二掌骨間的合谷穴，通過神經(jīng)反射緩解牙周疼痛。此法對神經(jīng)性牙痛效果較好，按壓時以產(chǎn)生酸脹感為宜，持續(xù)按壓10秒后松開，可間隔1分鐘重復操作。孕婦及高血壓患者慎用。
3、含漱止痛液
將利多卡因凝膠稀釋后含漱，能暫時阻斷局部神經(jīng)傳導。適用于口腔潰瘍或牙齦炎引發(fā)的疼痛，含漱30秒后吐出，每日不超過3次。注意不可吞咽，兒童需在成人監(jiān)護下使用。
4、局部涂抹丁香油酚
用棉簽蘸取丁香油酚涂抹患牙周圍，其丁香酚成分具有抗菌鎮(zhèn)痛作用。對輕度齲齒或牙齦出血有效，每日使用2-3次。避免接觸口腔黏膜破損處，過敏體質(zhì)者禁用。
5、臨時服用布洛芬緩釋膠囊
布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素合成，緩解中重度牙髓炎疼痛。成人每次1粒，每日不超過2次。胃腸潰瘍患者禁用，用藥后若出現(xiàn)皮疹或呼吸困難需立即停藥就醫(yī)。
上述方法均為臨時緩解措施，長期反復牙疼需及時就診。日常應保持口腔清潔，使用含氟牙膏刷牙，每年進行口腔檢查。避免過冷過熱飲食刺激，智齒反復發(fā)炎者可考慮拔除。糖尿病患者出現(xiàn)牙疼時需警惕頜面部感染風險，建議盡早就醫(yī)處理。