甲減患者可能出現(xiàn)畏寒乏力、體重增加、記憶力減退、皮膚干燥脫發(fā)、肌肉關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。甲減即甲狀腺功能減退癥，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少導(dǎo)致機體代謝降低的一種疾病。

一、畏寒乏力

甲狀腺激素參與機體能量代謝，激素水平不足會導(dǎo)致產(chǎn)熱減少?；颊叱８杏X異常怕冷，穿著較他人厚重仍覺寒意。同時細(xì)胞能量代謝緩慢，易出現(xiàn)持續(xù)疲勞感，日?；顒雍笃＞朊黠@，休息后也難以完全緩解。這種情況與甲狀腺激素調(diào)節(jié)體溫和能量轉(zhuǎn)化功能受損有關(guān)。

二、體重增加

甲狀腺激素水平下降會使基礎(chǔ)代謝率明顯降低，能量消耗減少。即使飲食攝入量未增加，體重也可能逐漸上升，且多表現(xiàn)為體脂率增高。部分患者會出現(xiàn)黏液性水腫，導(dǎo)致面部和四肢非凹陷性腫脹，進(jìn)一步增加體重。這種體重變化與代謝速率下降直接相關(guān)。

三、記憶力減退

甲狀腺激素對中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和功能維持至關(guān)重要。激素缺乏會影響腦細(xì)胞代謝，導(dǎo)致認(rèn)知功能下降?；颊叱ＴV記憶力減退，特別是近事遺忘，注意力難以集中，思維反應(yīng)速度變慢。嚴(yán)重時可伴有抑郁情緒或情緒淡漠，這些均與神經(jīng)系統(tǒng)代謝活性降低有關(guān)。

四、皮膚干燥脫發(fā)

皮膚及其附屬器對甲狀腺激素水平變化較為敏感。激素不足會導(dǎo)致皮膚血管收縮，皮脂腺和汗腺分泌減少?；颊咂つw呈現(xiàn)干燥、粗糙、脫屑，毛發(fā)干枯易斷裂，脫發(fā)量增多。指甲生長緩慢且變脆易裂，這些表現(xiàn)與皮膚組織代謝減慢和營養(yǎng)供應(yīng)不足有關(guān)。

五、肌肉關(guān)節(jié)疼痛

甲狀腺激素影響肌肉細(xì)胞能量代謝和蛋白質(zhì)合成。激素水平低下時，肌肉組織代謝異常，可能出現(xiàn)肌肉無力、酸痛或痙攣。關(guān)節(jié)部位可因黏液蛋白沉積出現(xiàn)疼痛和僵硬感，晨起時尤為明顯。運動耐力下降，輕微活動即感肌肉疲勞，這與肌肉能量代謝障礙密切相關(guān)。

甲減患者應(yīng)注意保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含碘、硒、鋅的食物如海帶、堅果、瘦肉等攝入。避免長期大量食用可能抑制甲狀腺功能的食物如卷心菜、蘿卜等。規(guī)律進(jìn)行適度有氧運動如散步、游泳有助于改善代謝狀況。保證充足睡眠，避免過度勞累，保持良好心態(tài)對病情恢復(fù)有積極作用。冬季尤其需要注意保暖，定期監(jiān)測甲狀腺功能指標(biāo)，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥治療。