高原反應(yīng)可能會(huì)引起流鼻血，主要與高原低氧環(huán)境導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥、毛細(xì)血管擴(kuò)張破裂有關(guān)。高原反應(yīng)常見表現(xiàn)有頭痛、乏力、惡心、流鼻血等，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)肺水腫或腦水腫。
高原地區(qū)空氣稀薄且干燥，氧氣含量顯著低于平原，人體為適應(yīng)低氧環(huán)境會(huì)加快呼吸頻率，導(dǎo)致鼻腔水分蒸發(fā)加速。鼻腔黏膜在干燥環(huán)境下容易脆裂，加上毛細(xì)血管因缺氧代償性擴(kuò)張，輕微外力如擤鼻涕或揉鼻即可引發(fā)出血。多數(shù)流鼻血癥狀較輕，表現(xiàn)為單側(cè)鼻孔少量滲血，可通過壓迫止血或冷敷緩解。高原反應(yīng)引發(fā)的鼻出血通常伴隨其他典型癥狀如頭暈、胸悶，且多發(fā)于進(jìn)入高海拔地區(qū)6-48小時(shí)內(nèi)。
少數(shù)情況下持續(xù)大量鼻出血可能提示凝血功能障礙或高血壓等基礎(chǔ)疾病，若出血呈噴射狀、持續(xù)20分鐘以上無法止住，或伴有視物模糊、意識(shí)改變等癥狀，需警惕嚴(yán)重高原病。長(zhǎng)期生活在低海拔地區(qū)者、有鼻中隔偏曲病史者、服用抗凝藥物者更易出現(xiàn)此類情況，此時(shí)應(yīng)立即下降海拔并就醫(yī)。
進(jìn)入高原前可準(zhǔn)備生理鹽水鼻腔噴霧保持濕潤(rùn)，避免用力擤鼻涕或挖鼻孔。建議階梯式上升海拔讓身體逐步適應(yīng)，每日上升高度不超過300米，保證充足水分?jǐn)z入。若反復(fù)出現(xiàn)鼻出血或高原反應(yīng)癥狀加重，應(yīng)及時(shí)終止行程并尋求醫(yī)療幫助。