頸椎病引起的頭疼可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病頭疼通常與頸椎退行性變、局部血液循環(huán)障礙、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。
1、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解炎癥性疼痛；肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于減輕頸部肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片可改善神經(jīng)功能。若伴隨眩暈可配合倍他司汀片調(diào)節(jié)內(nèi)耳循環(huán)。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免長期使用。
2、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場促進(jìn)局部血液循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉緊張，頸椎牽引能減輕椎間盤壓力。建議在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，急性期需避免劇烈手法按摩。居家可配合熱敷，每日15-20分鐘改善血供。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、揉法等松解肌肉粘連，中藥熏蒸使用桂枝、川芎等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。需由正規(guī)中醫(yī)師操作，避免暴力扳法?？膳浜习拇笞笛ㄝo助驅(qū)寒除濕。
4、生活方式調(diào)整
使用符合人體工學(xué)的枕頭保持頸椎自然曲度，避免長時(shí)間低頭超過30分鐘，每間隔1小時(shí)做頸部后仰及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。游泳、羽毛球等運(yùn)動可增強(qiáng)頸背肌群力量。睡眠時(shí)注意肩頸部保暖。
5、手術(shù)治療
經(jīng)保守治療無效且存在嚴(yán)重神經(jīng)壓迫時(shí)，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)存在感染、鄰近節(jié)段退變等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。
日常應(yīng)避免頸部受涼，睡眠時(shí)選擇高度適中的乳膠枕，工作時(shí)調(diào)整顯示器與視線平齊。急性發(fā)作期可短暫使用頸托限制活動，但長期佩戴可能導(dǎo)致肌肉萎縮。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，適度曬太陽促進(jìn)骨骼健康。若頭疼持續(xù)加重或伴隨上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀需及時(shí)就診。