頸椎病引起的頭疼可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病頭疼通常與頸椎退行性變、局部血液循環(huán)障礙、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。
1、藥物治療
頸椎病頭疼可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥，或使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善椎動(dòng)脈供血不足引起的頭暈頭痛。肌肉緊張者可配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)生處方，避免長(zhǎng)期自行服用。
2、物理治療
超短波治療儀可促進(jìn)頸部炎癥吸收，紅外線照射能放松肌肉痙攣。醫(yī)院康復(fù)科常采用頸椎牽引擴(kuò)大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，配合超聲波治療改善局部微循環(huán)。需由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后制定個(gè)性化方案，急性發(fā)作期慎用牽引。
3、生活方式調(diào)整
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，建議每30分鐘活動(dòng)頸部。選擇高度適中的枕頭保持頸椎自然曲度，睡眠時(shí)避免俯臥。日常可進(jìn)行米字操等低強(qiáng)度頸部運(yùn)動(dòng)，游泳鍛煉有助于增強(qiáng)頸背肌群力量。
4、中醫(yī)理療
針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿手法松解頸部筋結(jié)。中藥熏蒸使用桂枝、川芎等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，配合拔罐改善局部氣血瘀滯。需選擇正規(guī)中醫(yī)院操作，皮膚破損或高血壓患者慎用。
5、手術(shù)治療
經(jīng)保守治療無效且存在嚴(yán)重脊髓或神經(jīng)根壓迫時(shí)，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等。術(shù)后需佩戴頸托固定，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)存在感染、鄰近節(jié)段退變等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。
頸椎病頭疼患者應(yīng)避免頸部受涼，夏季空調(diào)房可佩戴絲巾保暖。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深海魚等。疼痛急性期可用熱毛巾敷頸部15分鐘緩解肌肉緊張。若出現(xiàn)上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀需立即就醫(yī)，排除脊髓型頸椎病等嚴(yán)重情況。日?？蛇M(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性。