防脫發(fā)可選擇含側(cè)柏葉提取物、酮康唑、生姜成分的洗發(fā)水，也可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。脫發(fā)可能與遺傳、激素失衡、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)，建議結(jié)合病因選擇干預(yù)措施。
1、側(cè)柏葉洗發(fā)水
側(cè)柏葉提取物具有促進(jìn)頭皮血液循環(huán)的作用，有助于改善毛囊營養(yǎng)供應(yīng)。適用于脂溢性脫發(fā)早期，使用時(shí)需避免接觸眼睛?？膳浜现父拱茨υ鰪?qiáng)效果，持續(xù)使用1-2個(gè)月可見改善。
2、酮康唑洗劑
酮康唑能抑制馬拉色菌過度繁殖，緩解頭皮炎癥導(dǎo)致的脫發(fā)。適用于真菌感染引起的脫屑型脫發(fā)，每周使用2-3次即可，過度使用可能導(dǎo)致頭皮干燥。使用期間應(yīng)觀察是否出現(xiàn)刺痛等不良反應(yīng)。
3、生姜洗發(fā)水
生姜中的姜辣素可刺激毛囊代謝，對產(chǎn)后脫發(fā)、季節(jié)性脫發(fā)有一定效果。建議選擇濃度適中的產(chǎn)品，高溫可能破壞活性成分。過敏體質(zhì)者需先做皮膚測試，出現(xiàn)紅腫應(yīng)停用。
4、米諾地爾酊
米諾地爾酊通過擴(kuò)張血管延長毛囊生長期，對雄激素性脫發(fā)有效率較高。需每日兩次堅(jiān)持使用4-6個(gè)月，可能出現(xiàn)初期脫發(fā)增多現(xiàn)象。孕婦及哺乳期女性禁用，使用前需醫(yī)生評估。
5、養(yǎng)血生發(fā)膠囊
該中成藥含何首烏、當(dāng)歸等成分，適合氣血不足導(dǎo)致的脫發(fā)。需連續(xù)服用2-3個(gè)療程，服藥期間忌食辛辣。肝功能異常者慎用，建議定期監(jiān)測肝腎功能變化。
除選擇合適洗護(hù)產(chǎn)品外，防脫發(fā)需保持規(guī)律作息和均衡飲食，每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素B族。避免過度燙染、高溫吹風(fēng)等物理損傷，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳。壓力過大可能加重脫發(fā)，可通過冥想、運(yùn)動等方式調(diào)節(jié)。若脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)3個(gè)月以上，建議盡早就診排查甲狀腺疾病、貧血等潛在病因。