慢性咽炎喉嚨疼可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、霧化吸入、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。慢性咽炎通常由長(zhǎng)期刺激、感染、過敏、胃酸反流、環(huán)境因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激、過冷過熱食物，減少煙酒攝入。適量飲用溫蜂蜜水或羅漢果茶有助于緩解咽喉干燥。增加富含維生素C的水果如獼猴桃、橙子，幫助黏膜修復(fù)。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日用淡鹽水漱口3-4次，使用含西吡氯銨的漱口水抑制細(xì)菌。刷牙時(shí)清潔舌苔，減少口腔致病菌定植。避免過度用嗓，保持環(huán)境濕度在40%-60%。
3、藥物治療
細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素。局部疼痛明顯可用復(fù)方氯己定含漱液、西瓜霜潤(rùn)喉片緩解癥狀。過敏因素導(dǎo)致者可配合氯雷他定片抗組胺治療。
4、霧化吸入
醫(yī)院霧化治療常用布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水，減輕黏膜水腫。居家可使用生理鹽水霧化保持咽喉濕潤(rùn)。急性發(fā)作期每日1-2次，癥狀緩解后改為隔日1次。
5、中醫(yī)調(diào)理
肺腎陰虛型可用養(yǎng)陰清肺丸，痰熱型適用清咽滴丸。穴位貼敷選取天突、廉泉等穴位，配合少商穴放血療法。代茶飲可用麥冬、玄參、桔梗各10克煎水服用。
慢性咽炎患者需注意避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素，冬季外出佩戴口罩。規(guī)律作息避免熬夜，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。長(zhǎng)期癥狀不緩解或出現(xiàn)吞咽困難、痰中帶血等情況應(yīng)及時(shí)進(jìn)行喉鏡檢查。胃食管反流患者應(yīng)睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米。