發(fā)生心絞痛時，建議及時就醫(yī)，通過休息、調(diào)整呼吸、放松心態(tài)、藥物治療、手術(shù)治療等方法進行緩解。
1、休息：當心絞痛發(fā)作時，立即停止一切活動并原地坐下或躺下休息，減少心臟負擔，是緩解心絞痛的首要措施，多數(shù)患者在休息后癥狀可逐漸減輕。
2、調(diào)整呼吸：保持平穩(wěn)且緩慢的深呼吸，有助于增加氧氣攝入，緩解心肌缺氧狀態(tài)，緩解心絞痛引發(fā)的胸部不適，可嘗試用鼻子吸氣，嘴巴呼氣。
3、放松心態(tài)：精神緊張會加重心絞痛癥狀，應盡量放松心態(tài)，避免過度焦慮、恐懼，可通過冥想、聽輕音樂等方式調(diào)節(jié)情緒，減少情緒波動對心臟的刺激。
4、藥物治療：遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片、酒石酸美托洛爾片等藥物，可減輕心肌缺血、缺氧引起的心絞痛。
5、手術(shù)治療：若心絞痛比較嚴重，建議在醫(yī)生指導下進行手術(shù)治療，如、冠狀動脈旁路移植術(shù)等。
日常生活中，需戒煙限酒，堅持適度運動，如散步、打太極拳等；注意天氣變化，寒冷刺激易誘發(fā)心絞痛，需做好保暖措施。