一到晚上身上發(fā)癢可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、疥瘡、神經(jīng)性皮炎或肝膽疾病等因素有關(guān)。可通過保濕護(hù)理、抗過敏治療、殺蟲處理、局部用藥或系統(tǒng)檢查等方式緩解。
1、皮膚干燥
夜間空氣濕度降低或洗澡水溫過高可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為瘙癢伴細(xì)小皮屑。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚乳，避免過度清潔。
2、過敏反應(yīng)
床單塵螨或晚餐攝入海鮮等致敏物質(zhì)可引發(fā)組胺釋放，出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)樣皮疹。需更換防螨寢具，必要時(shí)口服氯雷他定片或外用爐甘石洗劑。
3、疥瘡
疥螨夜間活動(dòng)加劇可導(dǎo)致指縫、腕部出現(xiàn)丘疹伴劇烈瘙癢。確診需皮膚鏡檢，治療需全身涂抹硫軟膏并消毒衣物。
4、神經(jīng)性皮炎
精神緊張誘發(fā)皮膚神經(jīng)敏感性增高，常見于頸后、肘窩等部位。可短期使用丁酸氫化可的松乳膏，配合谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
5、肝膽疾病
膽汁淤積時(shí)膽鹽沉積刺激皮膚神經(jīng)，多伴黃疸或尿色加深。需檢查肝功能與腹部超聲，明確原發(fā)病后使用熊去氧膽酸膠囊治療。
保持臥室濕度在40%-60%，選擇純棉寬松睡衣，避免睡前攝入辛辣食物。若瘙癢持續(xù)2周以上或出現(xiàn)皮膚破損、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科或消化內(nèi)科就診，完善血常規(guī)、過敏原檢測等檢查。日常可進(jìn)行燕麥浴緩解癥狀，但禁止過度搔抓以防繼發(fā)感染。