耳朵像堵住了一樣可通過清理耳道、捏鼻鼓氣、熱敷耳部、使用藥物、就醫(yī)處理等方式改善。耳朵堵塞感通常由耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙、外耳道炎、中耳炎、突發(fā)性耳聾等原因引起。
1、清理耳道
耵聹栓塞可能導致耳道堵塞感，表現(xiàn)為聽力下降、耳悶脹?？捎蒙睇}水或碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生清理，避免自行掏耳損傷耳道。若伴隨瘙癢可能合并真菌感染，需配合使用克霉唑滴耳液。
2、捏鼻鼓氣
咽鼓管功能異常時可通過捏鼻鼓氣緩解，具體方法為捏住鼻孔閉口用力呼氣，促使氣流通過咽鼓管進入中耳。該方法適用于乘坐飛機或感冒后的耳悶，若操作后出現(xiàn)耳痛需立即停止。
3、熱敷耳部
外耳道炎引起的堵塞可嘗試40℃熱毛巾敷患耳10分鐘，促進局部血液循環(huán)。熱敷后若出現(xiàn)耳道流膿需停用，可能提示炎癥加重，需配合氧氟沙星滴耳液抗感染治療。
4、使用藥物
中耳炎患者可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物，合并鼻塞時可用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑改善通氣。突發(fā)性耳聾需在72小時內使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物注射液等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
5、就醫(yī)處理
持續(xù)48小時以上的耳堵伴隨眩暈、耳鳴需排查梅尼埃病或聽神經(jīng)瘤，通過純音測聽、聲導抗檢查明確病因。若為氣壓傷所致需行鼓膜穿刺術，分泌性中耳炎反復發(fā)作可考慮鼓膜置管術。
日常應避免頻繁掏耳，游泳時佩戴耳塞防止進水。感冒期間多做吞咽動作保持咽鼓管通暢，乘坐交通工具時可咀嚼口香糖緩解耳壓。出現(xiàn)耳痛、聽力驟降等癥狀須立即就診，延誤治療可能導致鼓膜穿孔或永久性聽力損傷。飲食宜清淡，限制攝入咖啡因和高鹽食物以減少內耳淋巴液積聚。