女性性功能通常在40-50歲開始逐漸下降，與卵巢功能衰退及雌激素水平降低有關。這一過程受個體差異、健康狀況、心理因素等多方面影響，并非絕對年齡界限。
女性性功能減退與圍絕經期生理變化密切相關。卵巢功能從35歲后緩慢衰退，雌激素分泌減少會導致陰道黏膜變薄、彈性下降、分泌物減少，可能引起性交疼痛或性欲降低。部分女性在40歲前后出現(xiàn)潮熱、盜汗等更年期癥狀時，可能伴隨性興趣減弱。心血管疾病、糖尿病等慢性病也可能間接影響性功能。長期壓力、焦慮或伴侶關系緊張會加重性功能障礙。吸煙、酗酒等不良生活習慣可能加速性功能衰退。
少數(shù)女性因卵巢早衰可能在35歲前出現(xiàn)性功能下降，需排查染色體異常或自身免疫性疾病。接受盆腔手術或放化療的患者可能提前出現(xiàn)性功能問題。部分抗抑郁藥、降壓藥等藥物副作用也可能導致性欲減退。產后抑郁或哺乳期激素變化可能造成暫時性功能異常。
建議女性保持規(guī)律體檢，關注甲狀腺功能及激素水平。適度運動有助于改善盆底肌功能和血液循環(huán)。均衡攝入大豆制品、堅果等含植物雌激素的食物。出現(xiàn)嚴重性交疼痛或性欲持續(xù)低下時，可至婦科或內分泌科就診評估。伴侶間的溝通與情感支持對維持性生活滿意度尤為重要。