男性手淫一般不會(huì)影響身高。身高增長(zhǎng)主要與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平等因素有關(guān)，適度手淫不會(huì)干擾這些生理過程。
身高發(fā)育的核心機(jī)制是骨骨骺線的閉合狀態(tài)，這一過程由生長(zhǎng)激素和性激素共同調(diào)控。青春期男性體內(nèi)睪酮水平上升會(huì)促進(jìn)骨骺線閉合，但適度手淫不會(huì)導(dǎo)致睪酮異常波動(dòng)。臨床觀察顯示，頻繁手淫與骨齡提前或延遲均無明確關(guān)聯(lián)。世界衛(wèi)生組織指出，身高差異主要取決于遺傳因素和青少年期鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)攝入狀況。
極少數(shù)情況下，過度手淫伴隨長(zhǎng)期睡眠不足或嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，可能間接影響生長(zhǎng)激素分泌。這類情況通常需要同時(shí)存在其他健康問題，如神經(jīng)衰弱或進(jìn)食障礙。但單純手淫頻率與身高發(fā)育尚無醫(yī)學(xué)證據(jù)支持存在因果關(guān)系。
保持均衡飲食，確保每日攝入足量乳制品、魚類等富含鈣質(zhì)的食物，配合適度戶外運(yùn)動(dòng)促進(jìn)維生素D合成，是支持骨骼健康發(fā)育的關(guān)鍵。若對(duì)身高增長(zhǎng)存在疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院兒科或內(nèi)分泌科進(jìn)行骨齡檢測(cè)和激素水平評(píng)估，避免盲目歸因于正常生理行為。