尿頻尿急可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。尿頻尿急通常由飲水過多、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生、神經(jīng)源性膀胱等原因引起。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣
減少咖啡、茶、酒精等利尿飲品的攝入，避免一次性大量飲水。每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。睡前2小時限制液體攝入可減少夜尿次數(shù)。
2、膀胱訓(xùn)練
通過定時排尿逐漸延長排尿間隔，從每小時1次逐步延長至2-3小時1次。排尿時放松盆底肌，避免用力排尿。記錄排尿日記有助于掌握排尿規(guī)律。
3、藥物治療
膀胱過度活動癥可遵醫(yī)囑使用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片、米拉貝隆緩釋片等藥物。尿路感染需用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。前列腺增生可用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物。
4、物理治療
盆底肌電刺激治療可改善膀胱控制能力。生物反饋訓(xùn)練幫助患者感知并控制盆底肌收縮。磁刺激治療通過外部磁場調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
5、手術(shù)治療
經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)適用于藥物治療無效的前列腺增生患者。膀胱擴大術(shù)用于嚴重膀胱容量減小的病例。骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)通過植入設(shè)備調(diào)控膀胱神經(jīng)信號。
保持會陰部清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。避免久坐和憋尿，每小時起身活動5分鐘。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物?？蓢L試溫水坐浴緩解不適，水溫控制在40℃以下，每次15-20分鐘。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到泌尿外科就診，完善尿常規(guī)、泌尿系超聲、尿流動力學(xué)等檢查明確病因。