尿頻尿急可通過調(diào)整飲水量、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。尿頻尿急通常由飲水過多、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生、神經(jīng)源性膀胱等原因引起。
1、調(diào)整飲水量
減少飲水量有助于緩解尿頻尿急癥狀，尤其是睡前減少飲水。避免攝入咖啡、茶、酒精等利尿飲品，這些飲品會刺激膀胱，加重尿頻尿急。適量飲水保持身體水分平衡，但不要過量。
2、膀胱訓(xùn)練
膀胱訓(xùn)練通過延長排尿間隔時間，幫助膀胱逐漸適應(yīng)更大的尿量。開始時可以設(shè)定固定的排尿時間，逐漸延長間隔時間。訓(xùn)練過程中需要記錄排尿日記，以便醫(yī)生評估訓(xùn)練效果。
3、藥物治療
尿頻尿急可遵醫(yī)囑使用索利那新片、托特羅定緩釋片、米拉貝隆緩釋片等藥物。這些藥物能夠放松膀胱肌肉，減少尿頻尿急癥狀。使用藥物前需明確病因，避免自行用藥導(dǎo)致不良反應(yīng)。
4、物理治療
盆底肌訓(xùn)練能夠增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善膀胱控制能力。生物反饋治療通過儀器輔助，幫助患者正確收縮盆底肌。電刺激治療能夠調(diào)節(jié)膀胱神經(jīng)功能，緩解尿頻尿急癥狀。
5、手術(shù)治療
對于嚴(yán)重的前列腺增生或神經(jīng)源性膀胱，可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)、膀胱擴(kuò)大術(shù)等手術(shù)方式。手術(shù)治療能夠解除尿路梗阻或改善膀胱功能，但需嚴(yán)格評估手術(shù)適應(yīng)癥和風(fēng)險。
尿頻尿急患者應(yīng)注意保持會陰部清潔，避免久坐和憋尿。穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，減少局部刺激。飲食上避免辛辣刺激性食物，適量補(bǔ)充維生素和膳食纖維。癥狀持續(xù)或加重時需及時就醫(yī)，明確病因后接受針對性治療。日常生活中可通過溫水坐浴緩解不適，但水溫不宜過高以免燙傷。