拔除智齒后需注意傷口護(hù)理、合理飲食、口腔衛(wèi)生、疼痛管理和觀察并發(fā)癥。拔牙后24小時內(nèi)可進(jìn)行冷敷，選擇溫涼軟食，避免用力漱口和劇烈運(yùn)動，并按醫(yī)囑服用藥物和定期復(fù)查。

拔牙后需咬緊棉球30至40分鐘幫助止血，24小時內(nèi)唾液帶血絲屬于正?，F(xiàn)象。傷口愈合前避免用吸管喝水或吐口水，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。術(shù)后48小時可用生理鹽水輕柔漱口，進(jìn)食后使用漱口水清潔口腔，但不要過度用力。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠[脹明顯者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地塞米松片。術(shù)后一周內(nèi)避免吸煙飲酒，選擇粥類、面條、蒸蛋等軟食，避免過熱、過硬或辛辣食物刺激傷口。術(shù)后三天內(nèi)出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛、發(fā)熱或張口困難需及時復(fù)診。睡覺時可適當(dāng)墊高頭部減輕腫脹，避免用手或舌頭觸碰創(chuàng)口，刷牙時避開手術(shù)區(qū)域。拆線后仍需保持口腔清潔，逐漸恢復(fù)正常飲食但避免用拔牙側(cè)咀嚼。術(shù)后兩周內(nèi)避免游泳或洗熱水澡，防止血壓升高導(dǎo)致出血。遵循醫(yī)囑服用抗生素如阿莫西林膠囊預(yù)防感染，但不可自行增減藥量。恢復(fù)期間出現(xiàn)異常疼痛或異味需警惕干槽癥，應(yīng)立即就醫(yī)處理。術(shù)后一個月內(nèi)避免進(jìn)食堅(jiān)果等堅(jiān)硬食物，定期復(fù)查確保傷口愈合良好。

拔牙后應(yīng)保持充足休息，避免勞累和熬夜，促進(jìn)組織修復(fù)。飲食中可增加蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入，如適量食用魚肉、豆腐和新鮮果蔬，但需避免過熱或刺激性食物?；謴?fù)期間避免用吸管飲用飲料，減少吮吸動作對傷口的干擾。術(shù)后一周內(nèi)避免乘坐飛機(jī)或進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動，防止血壓波動影響愈合。嚴(yán)格按照醫(yī)生預(yù)約時間復(fù)查，如有糖尿病等基礎(chǔ)疾病需加強(qiáng)血糖監(jiān)測。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響康復(fù)進(jìn)程，若出現(xiàn)持續(xù)不適應(yīng)及時與醫(yī)生溝通。注意口腔保濕，避免長時間張口導(dǎo)致關(guān)節(jié)不適，冬季外出可佩戴口罩保護(hù)創(chuàng)口。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，傷口完全愈合后仍需定期潔牙，預(yù)防鄰牙齲壞和牙周問題。