智齒拔完后需注意創(chuàng)口護理、飲食調(diào)整、疼痛管理和感染預防。主要有保持口腔清潔、避免劇烈運動、合理飲食、按時服藥和觀察異常癥狀。

1、保持口腔清潔

拔牙后24小時內(nèi)禁止漱口或刷牙，避免破壞血凝塊導致出血或干槽癥。24小時后可用溫鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水輕柔漱口，每日3-4次。刷牙時避開創(chuàng)口區(qū)域，使用軟毛牙刷。術(shù)后1周內(nèi)避免使用牙線或沖牙器清潔術(shù)區(qū)，防止創(chuàng)口撕裂。

2、避免劇烈運動

術(shù)后48小時內(nèi)應臥床休息，減少頭部血流壓力，防止創(chuàng)口出血。1周內(nèi)禁止跑步、游泳、健身等可能升高血壓的活動。打噴嚏或咳嗽時需用手按壓面部緩沖壓力，避免突然用力導致血凝塊脫落。乘坐飛機或高原旅行需延遲至術(shù)后2周后。

3、合理飲食

術(shù)后2小時可進食溫涼流質(zhì)食物如牛奶、豆?jié){，避免使用吸管造成負壓。3天內(nèi)選擇軟食如雞蛋羹、米糊，忌辛辣、過熱、堅硬食物。1周內(nèi)避免飲酒、咖啡及碳酸飲料，防止刺激創(chuàng)面或影響凝血。雙側(cè)拔牙者建議單側(cè)咀嚼，防止食物殘渣進入創(chuàng)口。

4、按時服藥

遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片等抗生素預防感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。禁止擅自增減藥量或停藥，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應需及時復診。創(chuàng)口疼痛可使用冰袋外敷，每次不超過15分鐘，間隔1小時重復。

5、觀察異常癥狀

正常術(shù)后會有輕微滲血和腫脹，若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛、發(fā)熱超過38.5℃或膿性分泌物，可能提示感染或干槽癥。創(chuàng)口縫線通常7-10天吸收，非可吸收線需按時拆除。術(shù)后3天腫脹未消退或出現(xiàn)張口困難需及時復查。

智齒拔除后2周內(nèi)避免吸煙，尼古丁會影響創(chuàng)面愈合?；謴推陂g可適量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進組織修復，如清蒸魚、南瓜粥等易消化食物。睡眠時墊高枕頭減輕面部腫脹，避免側(cè)臥壓迫術(shù)區(qū)。術(shù)后1個月禁止進行口腔侵入性操作如洗牙，常規(guī)復查建議安排在術(shù)后1周和1個月。如出現(xiàn)創(chuàng)口長期不愈或下頜麻木等神經(jīng)癥狀，需進行影像學檢查排除骨碎片殘留或神經(jīng)損傷。