早泄可通過心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
1、心理疏導(dǎo)
焦慮、抑郁等心理問題可能干擾射精控制能力。伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒，認(rèn)知行為療法可幫助建立正確性觀念。建議在專業(yè)心理咨詢師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性訓(xùn)練。
2、行為訓(xùn)練
停-動(dòng)法和擠壓法能幫助提高控制能力。通過規(guī)律性中斷刺激并配合盆底肌鍛煉，多數(shù)患者3-6個(gè)月可見改善。訓(xùn)練需保持每周2-3次頻率，避免過度疲勞。
3、局部麻醉藥物
利多卡因乳膏等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度。使用前需進(jìn)行皮膚測(cè)試，性交前20分鐘涂抹并清洗殘留藥物。長期使用可能影響正常性感受，建議間歇性使用。
4、口服藥物
達(dá)泊西汀片作為5-羥色胺再攝取抑制劑，能延長射精潛伏期。舍曲林片等抗抑郁藥物也有類似作用。所有口服藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，注意可能出現(xiàn)的頭暈、惡心等不良反應(yīng)。
5、中醫(yī)調(diào)理
腎氣不固型可服用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾丸。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸效果更佳。中醫(yī)治療周期較長，需堅(jiān)持2-3個(gè)月療程。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度手淫，每周性行為頻率控制在2-3次。飲食可適量增加核桃、牡蠣等含鋅食物，避免辛辣刺激。伴侶間加強(qiáng)溝通，建立和諧性關(guān)系。如癥狀持續(xù)超過6個(gè)月或伴隨勃起功能障礙，建議及時(shí)到男科或泌尿外科就診，排除器質(zhì)性疾病可能。治療期間避免自行服用壯陽藥物，所有治療方案應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。