懷孕初期的征兆主要有停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等。這些癥狀通常與體內(nèi)激素水平變化有關(guān)，但個體差異較大，并非所有孕婦都會出現(xiàn)全部癥狀。

1、停經(jīng)

月經(jīng)停止是懷孕最明顯的早期信號。育齡女性平時月經(jīng)規(guī)律，一旦月經(jīng)過期10天以上，應首先考慮懷孕的可能。但需注意，壓力、內(nèi)分泌失調(diào)等因素也可能導致月經(jīng)推遲。

2、乳房脹痛

懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，會導致乳房增大、脹痛，乳暈顏色加深，乳頭變得敏感。這些變化通常在受孕后1-2周開始出現(xiàn)，是為哺乳做準備的自然生理現(xiàn)象。

3、惡心嘔吐

俗稱孕吐，多發(fā)生在早晨，也可能全天持續(xù)。約50%的孕婦會出現(xiàn)此癥狀，主要與絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。孕吐通常在懷孕6周左右開始，12周后逐漸減輕。

4、疲勞嗜睡

懷孕初期孕激素水平急劇上升，會使孕婦感到異常疲倦、嗜睡。這種疲勞感往往在懷孕第12周后隨著身體適應激素變化而緩解。

5、尿頻

懷孕后子宮增大壓迫膀胱，同時腎臟血流量增加，導致排尿次數(shù)增多。這種癥狀可能在懷孕6-8周開始出現(xiàn)，隨著子宮繼續(xù)增大進入盆腔，癥狀可能暫時緩解。

建議疑似懷孕的女性及時進行早孕檢測，確診后應調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，避免劇烈運動，注意營養(yǎng)均衡，補充葉酸等孕期必需營養(yǎng)素，定期進行產(chǎn)前檢查。如出現(xiàn)嚴重孕吐、陰道出血等異常情況應立即就醫(yī)。保持心情愉悅對胎兒發(fā)育也很重要，可適當進行孕婦瑜伽等輕度運動。