11歲女孩月經(jīng)量多可能是正?，F(xiàn)象、子宮尚未成熟、飲食不當、內分泌失調、子宮內膜炎等原因引起的，建議根據(jù)病因進行相應改善，如果不適反應較為明顯，需及時就醫(yī)。
1、正?，F(xiàn)象：一般11歲的女孩年齡較小，可能氣血較好，在月經(jīng)期可能經(jīng)血較多，如果沒有伴隨小微明顯的不適，一般是正?，F(xiàn)象。
2、子宮尚未成熟：11歲女孩可能子宮尚未發(fā)育成熟，相應的激素可能尚未穩(wěn)定，從而經(jīng)血較多，該情況會隨著年齡癥狀逐漸改善，不必太過擔心。
3、飲食不當：如果在月經(jīng)期間食用冰淇淋、辣椒等生冷、刺激性食物，可能會刺激子宮內膜異常脫落，從而導致月經(jīng)量增大，建議在月經(jīng)期間食用溫熱、清淡的食物，例如蔬菜粥、小米粥。
4、內分泌失調：如果存在熬夜、情緒低落等情況，可能會引起內分泌失調，從而導致月經(jīng)出現(xiàn)相應異常，建議及時調整作息習慣和情緒。
5、子宮內膜炎：是子宮內膜出現(xiàn)的一種炎癥，通常與不良作息和病菌感染有關，由于炎癥影響，可能使子宮內膜大片脫落，從而經(jīng)血較多，建議遵醫(yī)囑使用替硝唑膠囊、注射用頭孢西丁鈉、奧硝唑分散片等藥物進行改善。
月經(jīng)期間注意避免劇烈運動，保持充足的睡眠時間。